I cereali sono sempre più presenti nella nostra dieta ma anche molti semi di piante, più o meno note, si stanno diffondendo: nei pani, nelle barrette energetiche, nei muesli, eccetera. Per saperne di più abbiamo scritto un articolo che riassume le proprietà e le caratteristiche di alcuni tra i più diffusi semi, eccoli:
- i semi di lino
- i semi di chia
- i semi di girasole
- i semi di sesamo
- i semi di zucca
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Data: 21/07/2020